Helaas weet ik — als sporter én als mens — dat ambities en sport ook een keerzijde hebben. Blessures zijn vaak onvoorkomelijk. Maar soms gaat het verder dan dat. Want wat als sport geen plezier meer geeft en het een verplicht nummertje wordt? Wat als bewegen obsessief wordt en je een ongezonde relatie krijgt met trainen en voeding? Ook díe kant heb ik zelf ervaren.

Ik had geen zin in een leven vol verplichte trainingen, vage pijntjes en obsessief gedrag — zeker niet toen ik merkte dat het me ook nog eens níet verder bracht. Dus ben ik gaan werken aan een andere kijk op mijn lichaam en sport. Ik heb me verdiept in wat wél werkt.

Het resultaat? Ik train slimmer en ben fitter dan ooit — en het allermooiste: ik doe het met plezier, niet omdat het moet of omdat Social Media het mij verteld. Door het jaar heen werk ik toe naar verschillende doelen: halve marathons, Hyrox, een PR op de deadlift, betere techniek op mijn clean & jerk, een trailrun.. Ik snap als geen ander dat het een puzzel kan zijn om alles wat je leuk vindt te combineren. En ik snap ook hoe geweldig het is als dat wél lukt.